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Courir pour maigrir maigrir efficacement: pourquoi le running?
Sport et grossesse: programmes, recommandations 8. Tapis de course: marcher, courir, garder la ligne, détente 39. Trail - course nature: course, équipement, entrainement 30. Vélo d'appartement' d'intérieur' - home trainer: maigrir 52. Vélo elliptique: perte de poids, évacuer le stress 45. Etudes scientifiques médicales - blessures: santé et sport 78. Fitness et santé: alimentation, se mettre au sport, maigrir 10. Marche à pied: blessure, bienfaits, accessoires, mincir 24. Matériel de sport: gps, montre, écouteurs, brassard, sac 495. Brassards sportifs: étanches, lumineux, course, natation 33. Ecouteurs et casques running jogging course à pied 41. Lecteur MP3 course et nage: étanche, sans fil, bluetooth 23. Musique: CD, mp3, playlist sport, running, natation, vélo 19. Natation nage: entrainements et équipements pour nager 17. Nutrition, régime alimentaire et diététique pour le sport 54. Perdre du poids - se maintenir en condition physique 86.
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Régime amaigrissant - Wikipédia.
Un rapport 9 de l'' Ansés publié en novembre 2010 recense les déséquilibres nutritionnels engendrés par 15 régimes dont les régimes Atkins, californien, citron détox, chrononutrition, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, régime de la soupe au chou, Zone diet en et Weight Watchers apports en protéines supérieurs aux apports nutritionnels conseillés ANC pour 80 des régimes, apports en lipides supérieur aux ANC notamment les régimes Zone, Chrononut et Atkins, apports en fibres inférieurs aux ANC dans 3 régimes sur 4, ANC en fer insuffisants, de même en vitamine C régimes Dukan et Fricker ou en calcium régimes Mayo, Montignac en phase 2, Fricker en phase 3. L'agence' recense aussi la diminution de la masse minérale osseuse risques de fracture, la réduction en acides gras poly-insaturés essentiels, le risque de calculs biliaires avec les régimes hypocaloriques ou le risque de cancer colorectal avec les régimes pauvres en glucides complexes et en fibres 10. On observe fréquemment un Effet yo-yo: le patient suit un régime puis regagne rapidement son poids d'origine' puis le dépasse.
- Top Santé.
Pour la 7e année consécutive, la palme du meilleur régime a été décernée par le magazine américain U.S. News World Report au régime DASH. Un régime conçu à l'origine' pour combattre l'hypertension' artérielle. Le régime Dash, le meilleur" régime du monde."

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